MÉXICO.- Con los diferentes cambios de temperatura en la Ciudad de México, podemos caer en la molesta tos; pero no te preocupes, existen remedios caseros para curarte de forma natural.
La tos puede aparecer por varias razones como alergias, infecciones, cambios de temperatura o por contagio de una persona a otra.
En general, la tos puede ser algo normal ya que ayuda a mantener la garganta libre de flemas y otros irritantes.
Estos 5 tips te pueden ayudar para curarte de forma natural:
– Té con miel
– Jengibre
– Vapor de agua
– Té de menta
– Gárgaras de agua con sal
Té con miel
Este es un remedio clásico que todos ya conocemos y es que, según estudios, la miel puede aliviar la tos.
Puedes crear tu propio remedio en casa mezclando hasta 2 cucharaditas de miel con té de hierbas o agua caliente y limón.
Lo puedes tomar a cualquier hora que sientas molestia en tu garganta o en las noches antes de dormir que es cuando la tos se hace más frecuente.
Jengibre
El jengibre es un remedio tradicional popular que se usa para tratar las náuseas y puede aliviar la tos.
Si tienes tos, el té de jengibre es la mejor opción. El líquido caliente puede reducir la irritación, sequedad y moco en tu garganta.
Vapor de agua
Para quitarte la tos húmeda que te produce flemas, la mejor opción es hacer vapor de agua.
El vapor de agua consiste en tomar una ducha o un baño de agua caliente y dejar que el baño se llene de vapor.
Quédate dentro durante unos minutos hasta que los síntomas mejoren y después bebe un vaso de agua para refrescarte y evitar la deshidratación.
Té de menta
Al tomar té de menta ayudará a tu garganta a desinflamar por dentro y ya no producir las molestas flemas.
Las hojas de menta son bien conocidas por sus propiedades curativas y el mentol de la menta puede ayudar a calmar la garganta.
Gárgaras de agua con sal
Las gárgaras de agua con sal es uno de los remedios más efectivos para tratar el dolor de garganta y la tos húmeda.
El agua con sal reduce las flemas y la mucosa en la parte posterior de la garganta, lo que puede disminuir la necesidad de toser y así en cuestión de de días desaparecerá la tos.
CON INFORMACIÓN DE SDPNOTICIAS
