CIUDAD DE MÉXICO.- La cerveza es una de las bebidas alcohólicas favoritas de los mexicanos pues de acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el consumo promedio de cada persona es de 68 litros y dicha cifra ha presentado una tendencia al alza durante la última década y si bien está comprobado que el consumo de esta bebida podría traer algunos beneficios a la salud, lo cierto es que también podría generar múltiples afectaciones médica, por ello en esta nota te diremos qué le podría pasar a tu cuerpo si tomas cerveza todos los días.
Como se dijo antes, el consumo frecuente y moderado de alcohol podría traer algunos beneficios a la salud, sin embargo, estos son mínimos pues está comprobado que podría reducir el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiaca, además, también disminuye las probabilidades de sufrir apoplejía isquémica, es decir, que se sufra algún estrechamiento o bloqueo de las arterias que van al cerebro y que provoca una reducción del flujo sanguíneo, lo cual, podría derivar en un accidente cerebrovascular, además, también se sabe que disminuye el riesgo de padecer diabetes.
Los beneficios del consumo de cerveza son minúsculos y se pueden obtener por otras vías más saludables.
Es importante señalar que estos beneficios podrían ser factibles siempre y cuando se tenga un consumo moderado de cerveza, es decir, no se deben consumir más de 355 mililitros al día de esta bebida, además, de acuerdo con información difundida por el portal especializado en salud, mayoclinic.org, hay más beneficios si se omite su consumo y si se complementa con una buena dieta y si se está activo físicamente.
¿Qué pasa si tomo cerveza todos los días?
Exceder la dosis recomendada de cerveza al día e incluso aunque no se supere, pero se ingiere diariamente podría dar pie a que se generen distintas afectaciones a la salud, las cuales, pueden ir de una simple resaca hasta enfermedades crónicas, incluso en algunos casos también podría dar pie a que aparezcan otros padecimientos más graves como cáncer.
Los daños del consumo excesivo de cerveza podrían llegar a ser mortales.
Algunos de los padecimientos que se pueden detonar si se consume cerveza de forma diaria son cáncer de mamá, boca, garganta, esófago e hígado, pancreatitis, muerte súbita en el caso de las personas con enfermedades cardiovasculares, daño al músculo cardiaco que a su vez provoca insuficiencia cardiaca, accidente cerebrovascular, presión arterial alta, enfermedades hepáticas, daño cerebral en fetos en caso de mujeres embarazadas.
En adición a estas afectaciones físicas, el consumo diario de cerveza y en general de cualquier otro tipo de bebida alcohólica también propicia la aparición de depresión, síndrome de abstinencia del alcohol y en casos extremos hasta el suicidio.
Los expertos recomiendan no ingerir más de 355 mililitros de cerveza al día.
Como se dijo antes, aunque hay una cantidad recomendada en el consumo de cerveza al día, lo ideal es evitar el consumo de alcohol pues sus afectaciones son mayores que sus beneficios, los cuales, se pueden obtener y potenciar con una buena alimentación y actividad física diaria.
Con información de Heraldo de México.
